妊娠初期にバーベキューを一度だけ食べても胎児にはあまり影響はありませんが.長時間食べ続けるのは禁物です。 バーベキュー料理は.胎児の健康に良くない発がん性物質を多く発生させます。 食材を焼く時間が短すぎて.多くの寄生虫が完全に死滅せず.妊婦が食べた後に寄生虫感染症を発症する可能性があります。 バーベキューの食材が新鮮でない場合.腹痛や下痢を起こすことがあり.ひどい場合は流産に至ることもあります。 また.焼肉には刺激の強い調味料が多いので.胃腸の不快感や胃の不快感.胃痛を引き起こす可能性があります。 妊婦さんは.より健康的で栄養価の高いものを食べ.家庭でも自分で調理するようにしましょう。 胎児と妊婦の体のニーズを満たすためには.ビタミン.タンパク質.脂肪.さまざまな微量栄養素を毎日十分に摂取する必要があります。 妊婦さんは新鮮な野菜や果物を食べるだけでなく.肉や魚.乳製品.大豆製品などを多めに摂るとよいでしょう。