肺がんの罹患率はますます高くなっており.私たち一人ひとりが予防に気を配る必要があります。 では.肺がんを予防するために近づけないようにすべき5種類のガスについて見てみよう。
気体：屋外の大気汚染
ここ数年.霞がかかったような天気が増え.PM2.5という言葉を知っている人も増えた。 2013年の大気質検査の結果.昨年の大気遵守率は48％で.PM2.5が基準値超過日の主要汚染物質だった。 PM2.5が77.8％を占めた。 このような大気汚染や霞んだ天候に長時間さらされることは.肺がんの発生に大きな影響を与えることは間違いない。
第二の空気：屋内のタバコの煙の汚染
屋外の空気の汚染は屋内の空気に約30％の影響をもたらし.例えば屋外のPM2.5が100の場合.屋内は30ですが.屋内は汚染ゼロという前提です。 しかし.屋内の空気は浄化することができず.真剣に取り組まなければ.屋内の空気は屋外よりも汚れてしまう。 中でもタバコの煙による汚染は.室内空気汚染の第一の原因である。
中国のタバコ産業は.タバコ栽培面積第1位.タバコ購入量第1位.タバコ生産量第1位.タバコ消費量第1位.タバコの利益と税金第1位.喫煙者数第1位.喫煙関連疾患で死亡する人の数第1位など.数々の「世界初」を持っている。 喫煙関連疾患で死亡する人の数も第1位である。 タバコには数千種類の化学物質.数百種類の有害物質.69種類の発がん性物質が含まれており.肺がんにつながるだけでなく.他の悪性腫瘍.心血管疾患.百日咳.消化器疾患.生殖器疾患にも大きな影響を与える。 年齢を重ね.喫煙期間が長くなると.体内の発がん物質と発がん遺伝子のバランスが変化し.がんになる可能性が高まる。 それはちょうど腕相撲のようなもので.若くて力があるときは相手に圧力をかけ.年老いて弱くなると相手から圧力をかけられる。タバコに含まれる有害物質の蓄積によって.喫煙者の抵抗力は徐々に低下し.やがて戦いに敗れてがんを発症する。 喫煙と肺がんの間には.用量効果関係があることを強調しておく価値がある。肺がんの発生率は.1日25本以上吸うと10万人あたり227人.15～24本で10万人あたり139人.1～14本で10万人あたり75人である。
タバコの煙に含まれる発がん物質のほとんどは空気中に拡散し.これらの煙の粒子は基本的にPM0.5よりも小さく.害はPM2.5よりもはるかに高い。 軽い喫煙による害と同等の副流煙に長期間さらされると.肺がんの罹患率が20％～30％上昇する可能性がある。 また.室内での喫煙はPM2.5を急増させ.爆発的に増加させることさえある。 さらに.サードハンドスモークは健康な成人にはほとんど影響を与えないが.口笛障害者.乳幼児.子供.高齢者には大きな影響を与える。 特に若い喫煙者の父親は.喫煙後に子供を抱きかかえ.衣服.皮膚.髪に三次喫煙の煙が充満し.乳幼児の健康にも害をもたらす。
3つのガス：台所油煙汚染
台所油煙は室内空気汚染の2番目に大きな要素である。 燃料.台所用品.食用油の使用.調理方法.レンジフードの設置やメンテナンスは.台所の煙汚染を減らすために学ぶべきことがたくさんあります。 例えば.食用油を170℃まで加熱すると少量の煙が発生し.250℃になると大量の煙が発生する。 炒め物.揚げ物.炒め物.バーベキュー.油の温度は260℃以上になり.ベンゾ(a)ピレン.揮発性ニトロソアミン等から発生する調理中の煙は人体に大きな害をもたらす。 調理の煙の量が多く.暴露時間が長ければ長いほど.肺がんを発症するリスクは高くなる。 多くの人がフライパンを炒め.常にフードを開く前に.フライパンの煙を待って.フライパンの料理はすぐにシャットダウンします。 計算するために8セントの電気を節約するために一日によると.フライパンは非常に多くの年は.おそらく600元以上を節約することができますが.肺がんになった場合は.少なくとも6万元を過ごすために。
また.キッチンの煙がタイムリーに排出されない場合.彼らはリビングルーム.ベッドルームに漂流し.カーテンや家具に堆積し.それを除去することは困難である。
第四のガス：リフォームや装飾材料がもたらす大気汚染
リフォームに使用される石.特に大理石は.発がん性物質の一種に属するラドン元素を持っており.ラドン汚染に長期間さらされると.血液や肺のがんにつながる。 石材の使用を最小限にとどめるか.環境保護部門が認定したグリーン石材を選ぶことをお勧めする。 各種塗料や接着剤にはベンゼンやホルムアルデヒドが多量に含まれており.これらも室内空気汚染の重要な成分である。 したがって.それは最高の重い装飾.軽い装飾.床革化学接着剤接着剤の少ない使用を飾ることをお勧めします.壁は絵画で飾ることができる。 改装後.生活する前に一定期間換気する必要があります。北部地域では.空気清浄機や空気加湿器を使用することをお勧めします.前者はPM2.5用.後者はPM10用で.室内の空気の質を向上させるのに役立ちます。 さらに.リビングルームに観葉植物や活性炭を置くと.汚染粒子を吸着しやすくなる。 したがって.落ち込んでいるときは.家族や親しい友人ともっとコミュニケーションをとって.感情を解決し.心理的な汚染をできるだけ減らさなければならない。
肺がんの6つの健康被害
1.がんのしこりが気管支の神経を刺激すると.激しい空咳が起こり.時には血を吐くこともある。
2.気管支が腫瘍によってふさがれ.元の正常な肺胞嚢胞腔はもはや存在しません。
3.肺がんが胸膜にまで及ぶと.胸痛や水胸が起こり.肺が圧迫されて口笛が吹きにくくなることがあります。
4.肺がんが進行して肺の大部分を占めると.肺の口笛機能に重大な影響を与える。
5.癌の代謝産物は正常組織とは異なり.ある種の毒性を持つ。 そのため.がんが大きくなりすぎると.他の臓器に浸潤していなくても.生命を脅かす可能性がある。
6.肺がんが全身に転移し.脳や肝臓などの重要な臓器に転移すると.脳や肝臓の機能障害を引き起こし.正常な生活を維持することが難しくなったり.重要な臓器がダメージを受けすぎると生命に関わることもあります。 骨に転移すると.激しい骨の痛みや病的骨折を起こすこともある。