足の捻挫の場合.まず触診.牽引.圧迫によって骨折を否定できるかどうかを判断します。 骨折を断定できない場合は.レントゲンやCTで診断を明確にする必要があります。 骨折が否定された場合.マッサージを行うことができる。 マッサージを行う時間帯をマスターすること.すなわち捻挫後24時間以内に.制動.安静.冷湿布を行い.氷嚢を30分.その後10分間隔で.通常3時間程度行う。24時間後.捻挫した足の局所に著しい激痛と圧痛があるかどうかも区別する必要がある。 圧痛がある場合は.痛みのある箇所を避け.経絡の遠路に沿ったツボを治療に使用します。 例えば.陽陵泉.承山.風龍のツボを選んで圧迫し.その後.筋膜リリースを行うようにします。 局所の圧痛が消えたら.局所の腱をほぐす媒体を塗って優しく湿布と圧迫を行い.局所の痛みが和らいできたら手技の厳しさを徐々に上げていけばよいのです。