2型糖尿病の治療は.通常.食事管理.運動療法.薬物介入が行われます。 食事管理では.低塩.低脂肪.低糖の食事が中心となり.定期的な配給と緑色野菜.キュウリ.オート麦などの食物繊維が豊富な食品を摂ることが大切です。 運動療法としては.食後30〜60分程度の運動が適当で.屋外での有酸素運動が中心となります。 早歩き.ジョギング.太極拳.卓球.水泳などが推奨され.1週間の運動時間は450分以上とし.十分な日光を保証することが必要です。 薬物介入は専門家の指導の下で行うこと.専門家ではない人から健康食品を購入しないこと.血糖値検査を定期的に行い.フォローアップを行うこと。