夢語りとは.睡眠中に話をする現象で.寝言とも呼ばれ.多くの人が.いや.それ以上に毎晩体験していることである。 夢語りは.睡眠中に夢を見るときに起こる正常な現象である。 夢は潜在意識下の感情表現であり.夢語りの内容は夢の状態に関係することになる。 夢を語る人は.目が覚めた後.何を話したかさえ覚えていないことが多く.睡眠障害の範疇に入る。 夜中に夢を語る理由は.身体的要因.心理的要因.身体的要因の3つに大別されます。 1.心理的要因：「考え事をすると夜夢を見る」とよく言われるように.常に何かを考えていたり.仕事でプレッシャーを感じて精神的に緊張したり情緒不安定になると.自然と寝言を言ってしまうことがあります。 大脳皮質の細胞が言語を司る神経細胞と接触するようになれば.夢語りという現象が起こる。3.身体的要因：神経衰弱との関係で寝言を言う人がいる。 要するに.夢の話は.様々な要因によって引き起こされる正常な現象であり.このような状況を心配しないで.誰かが自分の睡眠中に話して周りにパニックにならないで.いくつかの手段を取ることが軽減することができる。