授乳中にトウガラシを食べても大丈夫ですか？

胡椒は授乳中でも食べることができるが、節度を守る必要がある。
赤ちゃんに栄養を与えるため、授乳中の女性は十分な食事を摂り、十分な栄養を補給し、母乳の分泌を促進する必要がある。
ただし、トウガラシは刺激が強いため、大量に摂取すると、授乳婦が胃腸の不快感などの副作用を起こす可能性がある。
必要に応じて、授乳中の女性は科学的な食事指導のために専門の医師に相談することができます。