最良の方法は. “飢餓療法 “です：子供が彼を供給する前に本当に空腹になるまで待って.彼は徐々に通常の食習慣やルーチンを開発しましょう。
子供たちはすでに食べることに興味を持っていないので.空腹療法の開始は.子供が空腹だった場合でも.また完全まで食べることに固執に集中しません.しばしば彼らが遊び始めるとき半分に食べる。この時.親は食事の時間を制御するために注意を払う必要があり.通常は20〜30分給餌を停止します。次の食事の時間になったら.食べさせるようにします。もちろん.次の食事の時間の前に.子供が食べるために音を立てて.空腹である可能性があります。このとき.親は甘えずに.子どもの注意をそらしたり.好きなおもちゃで遊ばせたり.好きな遊びをさせたり.あるいは子どもを外に連れ出すなどの工夫をする必要があります。この間.水を飲ませることはできますが.絶対に何も食べさせてはいけません。次の食事の時間まで待ってから.子どもに食べさせるようにします。
一つ注意したいのは.「ちゃんと食べないとお腹がすくよ！」という言葉は使わないことです。このような言葉は.子どもを苛立たせることになります。親は.子どもが食べ物を探し回るのを手伝ったり.食べ物を買いに行くお金を探したりして.「おバカさん」「同情的」「無力」なふりをすべきですが.もちろん.結局は食べるものが見つからないのです。もちろん.結局.食べるものも見つからないし.食べ物を買うお金も見つからない。これでは.子どもの心の中に「飢餓療法」の抵抗感は生まれません。
空腹を刺激することで.子どもの食べることへの興味が変わるだけでなく.その都度.十分に食べて成長・発達を確保できるようになります。また.集中する習慣も身につきます。