腰椎の筋肉疲労の場合は、阿市、腎臓、志母、大腸のツボを灸する。 お灸をするときは、専門の施術者の助けを借りる必要がある。
1.阿字点：阿字点は局所の疼痛部位であり、ツボやその他の病的反応点を指す。 特に決まった場所はなく、藤本病の治療に用いることができる。
2.腎兪：腎兪は脊椎の第2腰椎の棘突起の下、後正中線から1.5寸のところにある。 腎を益し、腰を強化し、陽気を強め、利尿を誘発する効能がある。 腰痛、膝痛、月経障害、難聴などに効果がある。
3.至母点：至母点は腰部にあり、第2腰椎の棘突起の下、後正中線から3寸のところにある。 このツボは、湿を誘発して水浸しを解消し、腎を強化して精を益し、腰と膝を強化する作用がある。 腰椎の強い痛み、陰の痛みと浮腫み、排尿障害（排尿がスムーズでない）などに用いる。
4.大腸兪：大腸兪は背骨の第4腰椎の棘突起の下、後中心線から1.5寸離れたところにある。 腸と胃を浚い整え、気を整え、滞りを解消する（気を整えて滞りを解消する）効能がある。 腰背部の強い痛み、腸音、便秘などの症状に効果がある。
腰部筋緊張のある患者は、自分の状態に合わせて、専門の施術者の助けを借りながら、お灸を組み合わせる必要がある。