ハイヒールは誰にとっても他人事ではなく.特に美を愛する女性は惹かれる傾向があります。 女性をより凛々しく.より高貴に見せるだけでなく.人それぞれの気質を存分に発揮することができるのです。 しかし.魅力と美しさをもたらす一方で.耐え難い痛みや苦しみを残すこともあることをご存じでしょうか？ ハイヒールの危険性は以下の通りです：1. ハイヒールを履くと.全身が前傾し.体のバランスを保つために.上半身が無意識に後ろに傾き.長い時間の後.全身が半反弓状態を形成し.このように骨盤の傾きの形成につながり.美しさに影響を与え.また月経痛を増やすことにつながるでしょう。 2.首と腰の病気を誘発する。 ヒールの高い靴を履くと.背骨のバランスが変化し.力が特定の箇所や椎体に集中し.椎間板が外力によって押し出され.髄核が破裂してめまいや手のしびれ.吐き気や嘔吐.下肢のしびれやむくみなどの頸椎・腰椎疾患を引き起こす可能性が高まります。 3.膝関節の早期老化。 ハイヒールによる体の仕組みの変化により.膝関節は膝関節の上の70％の圧力を負担するだけでなく.仕組みの変化による半月板や脂肪パッドの摩耗も負担しなければならず.ダブルの圧力で両膝が弱り.歩行痛などの症状が早期に現れます。 ハイヒールに対する考え方を参考にしてみてください！ 第一に.3cm以上のハイヒールは履かないこと。 次に.ある程度の傾斜があり.足のアーチに合わせられる靴を選びましょう。 最後に.一度に3時間以上履かないことです。 ハイヒールを選ぶときは.健康のためのスペースも忘れないでくださいね。