傷を舐めても「癒し」にはならない。

過去を直視することは.今の自分を受け入れ.前向きに生きるための第一歩である。 浙江大学医学部精神衛生センター臨床心理部のLv Yaying氏によると.過去から逃げず.トラウマと向き合える人は.傷をなめているわけでも.自分を哀れんでいるわけでもないという。 とても勇気のいることで.こんな辛い日々がいつまで続くのかと不安や恐れを感じるかもしれないが.それでいいのだ！