更年期の体の痛みが治るまでの期間は人それぞれで、1ヶ月で治る人もいれば、何年も続く人もいます。 女性の更年期の体の痛みは、更年期の内分泌障害によるもので、エストロゲンのレベルが低いため、骨量の減少が促進され、体の痛みが生じます。 症状がひどすぎる場合、ホルモン剤の使用に禁忌がなければ、医師の指導のもと、更年期症状を改善するために少量のホルモン補充療法を行うことができる。 また、牛乳やエビの皮など、カルシウムを多く含む食品を多く摂ることもできる。 グルコン酸カルシウムのような経口カルシウムサプリメントも、カルシウムの喪失を補い、痛みの症状を改善するために、医師の管理下で服用することができる。 更年期の女性はリラックスすることも必要で、適切な運動、仕事、休養も良い結果をもたらします。