スリムミール — キウイ銀キクラゲスープ 効果：美容・美肌.デトックス.ダイエット・痩身 原材料：銀キクラゲ.キウイ.氷砂糖.ハスの実 手順と実践： 1.銀キクラゲを透明な水に20分間浸す。 蓮の実10粒ほどとキウイ1個を加える。 銀耳は根元をハサミで切り落とし.細かくちぎる。 鍋に分量の水を入れ.銀キクラゲを流し込む。 (煮込むのに時間がかかるので.水は多めに入れる。)強火で沸騰させ.ハスの実を入れる。 2：中弱火で40分ほど煮込む。 (または圧力鍋で20分。)菌がねっとりとしたゼリー状になったら.氷砂糖を適量入れて煮込み.火を止めてキウイの皮をむいて小さく切って注ぎ.よく混ぜて冷やしていただくと.より美味しくいただけます。 色は爽やか.味は甘酸っぱい.キウイはビタミンCが豊富で.「果物の王様」と呼ばれるだけあって.食欲をそそる見た目ではないですか？ 銀キクラゲの天然植物性ガムは.肺.胃.体にとても良い滋養と保湿効果があり.さらにキウイにはビタミンCが豊富で.このスープを長期的に使用すると.肌に潤いと美白効果があります！ 5.キウイフルーツの選択：（1）キウイフルーツは.アヒルの口のような平らなものではなく.小さな鶏の口のように.頭を尖らせたものを選択する必要があります種類。 アヒルの口はホルモンが多く.ニワトリの口はホルモンが多いか少ないかです。 (2) 本当に熟したキウイは.果実全体が超柔らかいので.太陽の光がよく当たっている証である土色の黄色い皮に近い.少し濃い色のものを選ぶと.甘みが増します。 (3) キウイフルーツは全体的に柔らかくて硬いので.一部分でも柔らかいと腐っていることになります。 また.先端付近の色が濃いものは甘みが強い。