足の骨折でプレーした後の腫れは.いくつかの方法で対処できます。まず.松葉杖を使って体重を支える活動を制限し.1日6～8回.30分間の局所氷治療を断続的に行います。 心臓の高さから離して継続的に挙上することで.腫れを抑え.痛みの症状を緩和することができ.圧迫包帯を使用することで腫れの増大を防ぐことができます。 第二に.足の柔軟性がかなり回復したところで.外張等尺性収縮を開始します。 等尺性収縮は足関節を強化し安定させるとともに.再受傷の予防にもなります。バスケットボール.ランニング.有酸素運動など.足関節に影響のある運動は制限します。第3に.足関節の腫れが持続する.難治性の痛みがある.不安定に見える場合は.靭帯断裂が起こっているかどうかを調べるためにMRI検査を実施する必要があります。 靭帯断裂の場合は.足関節の安定性を回復するために外科的な修復が必要です。