アワビは温かい食べ物の一種であるため.量が多すぎると体が火照りやすく.鼻粘膜が比較的乾燥していることと相まって.体の免疫力が低く.鼻血を誘発しやすい。 そのため.アワビを食べるときは量を調節し.食べ過ぎないようにしなければならない。 鼻血の主な原因はやはり鼻粘膜の乾燥や鼻炎であるため.鼻腔を清潔に保ち.毎日生理食塩水で鼻を洗うなどして潤いを保つ必要がある。 鼻粘膜が特に乾燥している場合は.パラフィンオイルやペパーミントオイルを鼻の中に塗ったり.エリスロマイシン眼軟膏を塗ったりします。 食事は軽めにするのがベストで.火を通した冷たいものを多くとり.緑黄色野菜や果物.特にビタミンCを多く含む食品を多くとり.水を多く飲むとよい。