夜間の人体の平熱は.脇の下で36～37℃と測定されており.朝でも夜でも人体の平熱の範囲は均一で確実です。 また.食後の夜間は.初めて目覚めた早朝よりも体温がやや高くなることがあっても.一定の範囲です。 激しい運動をした後に体温を測ると.不正確な測定になる可能性があるため.測らないことが重要です。 体温は体温調節中枢によってコントロールされています。 このように体温が一定であることが.体内のさまざまな細胞機能や化学反応の働きに最も適しているのです。 また.体温だけでなく.血液のpHも一定であることが.体内環境を安定させる重要な要素となっています。
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