性生活は衛生に注意を払うべきで、婦人病や性感染症を減らすことができ、プライベートな衛生に注意を払うことができ、一定の性的パートナーを維持し、月経性交などを避けることができます。 1、個人衛生に注意する：セックスの前後は個人的に清潔にする必要があり、細菌の繁殖を減らすことができ、婦人病の発生を防ぐことができます。 2.性的パートナーを固定する：通常、リスクの高い性行為を避け、性的パートナーを固定し、複数の性的パートナーの存在を避ける。 3.月経中の性交渉は避ける：月経中の性交渉は避けるべきで、子宮頸管口が開いている状態では、性交渉中に細菌やウイルスが体内に侵入し、膣炎、子宮頸管炎、子宮内膜炎、骨盤炎などの婦人科系炎症を引き起こしやすく、女性の健康を脅かす。 4.避妊に注意する：妊娠の意志がない場合は、性行為の際にコンドームを使用したり、無防備な性行為を避けるなど、避妊に注意し、偶然の妊娠を避ける。 同時に、セックスの回数を増やしすぎず、ほどほどにすることにも注意する。 違和感があれば、すぐに病院に行くことをお勧めします。