「冷食」とは冷たい食べ物のことで.食べた後に腹痛や下痢があり.胃腸の習慣的な原因もあり.食べ物の消化不良と自身の弱い汗などの関係もあり.下痢や発熱があるかどうか注意が必要です。 このような患者は.流動食.栄養分の多い消化のよいもの.硬くて辛すぎるもの.塩辛いもの.熱いもの.過度に荒いものは避け.刺激の強いものは避け.高塩分.高脂肪のものは避けるべきである。 栄養価の高い食事療法をいくつか紹介しよう。 1.三枚肉キャベツのスープキャベツ.調理した三枚肉（豚三枚肉.三枚肉.羊三枚肉）.適量の調味料。 トリッパをスライスに切ってから水で茹で.きれいに洗って刻んだキャベツを加え.火が通ってから調味料を加える。 1日1回.食事と一緒に召し上がれ。 2.サツマイモと栗のあばら肉のスープ あばら肉250グラム.サツマイモ1本.タマネギ.ショウガ.塩適量。 肋骨を洗浄し.サツマイモの皮をむいてカットし.タマネギと生姜適量.栗は上のナイフで包丁を引っ張る（カット.シェルはその上にカットしないでください）で洗浄し.肋骨フライ水に鍋の沸騰水は.魚を取り出して洗う;すべての材料は.2時間電気鍋のシチューに.食べる前に少し塩を入れてください。 3.大麦のレンズ豆の鯉のスープ 30グラムの大麦.レンズ豆と鯉を選択し.普通の家庭のスープの作り方に従ってください。 スープは脾臓を強化し.熱を取り除き.湿を取り除く効果がある。 4.肉とキャベツのスープ 羊肉.キャベツ.調味料をそれぞれ適量入れる。 羊肉を洗って細かく切り.鍋に入れ.水で羊肉を煮込み.きれいに洗って刻んだキャベツを加えてしばらく煮込む。 このスープを1日1回.食事と一緒に飲む。 5.橙皮粥 橙皮50グラム.丸粒米100グラム.橙皮微塵挽き予備.清潔な丸粒米を鍋に入れ.水を加えて粥ができるまで煮る。 6.鉄スティック長芋黒ゴマ粥 米.鉄スティック長芋.黒ゴマ.梨ジュース.氷砂糖（または氷砂糖）を準備します。 米を洗い.長芋をきれいに洗い.手袋をして皮をこそげ取り.小さな穂先に切る。米.長芋.黒ゴマを一緒に圧力鍋に入れ.分量の水を加え.さらに梨汁大2.氷砂糖を加えて蓋をし.蒸気が出るまで強火で沸騰させ.火を弱めて10分ほど煮る。 7) ヨーグルト入り冷麺 茹でたイタリアンパスタ150g.とうもろこしの実大さじ2.生クリーム大さじ1.ヨーグルト大さじ2.レモン汁大さじ1.レモンの皮小さじ1.砂糖小さじ1.塩小さじ1/4。 生クリーム.ヨーグルト.砂糖.塩を混ぜ合わせ.茹でたパスタに作り方2のソースを絡め.作り方1のレモンピールのパン粉を加え.とうもろこしの実を散らす。 8: もやしと春雨 もやし.春雨一つかみ.ピーマンのみじん切りを用意する。 もやしは洗い.春雨はほぐしてぬるま湯に10分ほどつける。 ニンニクとショウガを加えて数分炒めたら.春雨を加えて強火で炒め合わせる。