コーヒーは.通常の健康な人が適度に飲むことで.疲労を軽減し.脳をリフレッシュさせることができます。 時として.一度に大量のコーヒーを摂取すると.カフェインの過剰摂取により正常な脳神経活動が阻害され.睡眠障害.不眠.多幸感などの神経症状や.心拍が早くなる.動悸がする.めまい.発汗などの循環器症状が出ることがあります。 しかし.通常.特別な介入は必要なく.コーヒーが体内で代謝・排泄されると症状は消失します。 不眠症.胃酸過多.胃潰瘍などの特別なグループには.コーヒーの過剰摂取は症状を悪化させる可能性があります。 コーヒーに含まれるカフェインは.泌尿器系に作用して排尿を促したり.消化器系に作用して胃酸の過剰分泌を促し.長期的には慢性胃炎を引き起こしたり.神経系に作用して不眠症の症状を悪化させることが研究により明らかにされています。 また.コーヒーに植物性水素添加油を加えると.血中のコレステロール値が上昇し.心血管や脳血管の病気になる確率が高くなるそうです。 また.カフェインは母親の血液を通して胎盤に入り.胎児に運ばれ.胎児の発育に影響を与え.奇形を引き起こす可能性もあります。 また.コーヒーの過剰摂取は体の健康を害し.自律神経失調症.めまい.頭痛.パニック障害.息切れ.不整脈などの症状まで引き起こし.重症化すると心臓病にもなりかねないのだそうです。 したがって.長期的かつ過度なコーヒーの摂取は避けるべきです。