低身長には早期の診断と治療が必要です。
（通常.女子は10歳まで.困難な子供は12歳まで）。
原因を見つけることが最も重要です。
低身長は.今日の子どもの成長・発達における最も一般的な内分泌疾患であり.子ども自身.親.教師.そして社会にとって大きな関心事である。しかし.それにもかかわらず.小児の低身長症の診察.診断.治療はいつも手遅れです。小人症の患者さんは25歳を過ぎてから受診されることが多く.治療によって身長が伸びることはあっても.最終的に大人の平均身長に到達することはもはや不可能です。そのため.小人症の早期発見.早期診断.早期治療が非常に重要なのです。
小人症の原因として最も多いのは.成長ホルモンの不足です。CTスキャンで調べると.正常な頭蓋底の翼状鞍にはピーナッツ大の下垂体があり.成長ホルモンを分泌して骨端の成長を促し.骨の両端まで成長させることができ.身長がどんどん伸びることは検査で簡単に分かります。その他.家族性低身長.思春期遅延.栄養成長障害.先天性卵巣低形成.軟骨異形成などの病気でも成長障害を起こすことがある。
治療は早ければ早いほど効果があり.骨端線閉鎖の2年以上前に.正しい治療を開始する年齢が低ければ低いほど.低身長の効果は高くなるのだそうです。成長ホルモン分泌不全による小人症では.3歳までに成長ホルモンを投与することで.ほぼ正常な身長になり.成長も早く.最終身長は健常者とほとんど見分けがつかないことが研究で明らかになっています。しかし.3～4歳で治療を開始できる人はごくわずかで.ほとんどの患者さんは.学校.就職.軍隊.結婚などで挫折を味わい.思春期になってから来院されます。この時.治療は効果的ですが.若い時の治療と比べるとはるかに効果が低くなります。
低身長の治療は.主に異なる原因によって選択されます。治療の目標は.第一に正常な成長速度を維持すること.第二に思春期の急激な成長を勝ち取ること.第三に成人の最終身長を達成することである。
今日の内分泌科学の研究は.どんな薬（成長ホルモンを含む）もすべての低身長の人の身長を伸ばすことはできないこと.特に思春期の発達後に骨端が閉じてしまった場合.どんな薬も身長を伸ばす役割を果たすことができないことを完全に証明している。身長を伸ばす靴や磁場パッド.骨を砕く身長促進手術は.さらに人からお金をだまし取るための手口です。
しかし.低身長の患者は絶望してはいけないし.身長を伸ばしたい人は早めに計画を立てるべきだ。例えば.朝晩に牛乳を飲み.よくエビを食べ.魚介類は背を伸ばすための栄養の基本であり.ストレッチ運動（縄跳び.階段昇降.バスケットボール.高飛び.水泳など）を続け.骨端が十分な刺激を受けるようにし.良い睡眠を取って成長ホルモン分泌をより高いレベルにする。このように.低身長を正常な身長に近づけることができるのです。
長身になるための条件とは？
子供の身体的成長が調整され.最終的に適切な年齢で望ましい身長に達するかどうかは.多くの要因の影響に左右されます。変えられない要因（例えば.遺伝）もあれば.修正可能な要因（例えば.栄養）もあります。身長の問題に早くから注意を払うことで.努力は半減します。
遺伝的な要因
身長は複数の遺伝子を受け継ぐものです。両親の身長が低い場合は.先天的な欠乏を補うために後天的な環境に注意を払う。親に遺伝的要因がある人は.最終身長に非現実的な幻想を抱かないようにしましょう。
睡眠を確保する。
成長ホルモンの分泌には.概日リズムがあります。健常者では.就寝後45〜90分で血漿成長ホルモンが非常に顕著に上昇し.昼間の10倍以上に達することがあります。したがって.子供と青少年は十分な睡眠を確保することが背を伸ばすための重要な要因であり.毎晩10時前に寝て.毎日7時間の成熟した睡眠を確保する。もし子供がおねしょをしたら.身長への影響を防ぐために早めに治療する必要があります。
運動を堅持する。
普通の人は空腹で夜を過ごし.朝起きると成長ホルモンの分泌量が少なくなっていますが.運動後.特に階段を上った後は成長ホルモンの分泌量が著しく増加します。バスケットボール.水泳.縄跳び.立ち泳ぎ.階段昇降などのスポーツは.成長ホルモンの分泌を促進するだけでなく.骨端線の成長を促すことができるので.子供の頃からこれらのスポーツにこだわると.身長を伸ばすことができるようになるのです。
栄養のコンディションを整える
牛乳はアルギニンが豊富で.成長ホルモンの分泌を促進することができますので.1日3回乳製品や新鮮な牛乳を飲むと.身長の伸びを促進することができ.特に就寝前に牛乳を飲むことはより重要である。牛乳には活性で吸収されやすいカルシウムが豊富に含まれており.これも骨化には重要な役割を果たします。また.新鮮なエビやシーチキンご飯にはアルギニンが豊富に含まれています。
不安を解消する
不安と家庭環境の悪さは.どちらもお子さんの身長に影響します。お子さんがリラックスできる.自由でポジティブな環境を作ることは.身長を伸ばすために重要で前向きな役割を果たします。
肥満を避ける。
血液中の脂肪酸の濃度が高くなると.成長ホルモンの分泌が抑制されることがあります。肥満の子どもでは.成長ホルモンの自然分泌と刺激による分泌の両方が抑制され.肥満の子どもの身長は正常体重の子どもに比べて有意に低くなることが分かっています。肥満児が見つかった場合は.運動などの科学的治療によって積極的に体重を減らし.血液中の脂肪酸の濃度を下げて.成長ホルモンの分泌がより円滑に行われるようにする必要があるのだそうです。
結論として.一般的に.背の高い両親を持ち.栄養が十分で.熱心に運動している人は身長が高くなる。しかし.これらの影響はすべて.成長ホルモンの生理的な量に基づく必要がある。4歳以上の子どもの年間成長率が4.5cm未満と判明した場合には.成長ホルモンと骨端線の検査を行い.不足が認められた場合には.早く治療を補充する時期に来ていると言えます。18歳を過ぎてからの成長ホルモン補充治療は効果が3倍弱と言われています。世の中のすべての親が.子供のために良い成長条件を作り.低身長は早期に治療することに価値がありますように。