更年期には、男性は何を食べた方がいいのでしょうか?

更年期障害の医学的名称は更年期症候群である。 中医学では、男性更年期症候群の多くは腎虚、肝鬱、気滞などが関係していると考えられています。更年期症候群を調整する場合、腎を補い、肝を休め、鬱を解消する作用のある薬、例えば六味地黄丸や易薬などを診断に応じて選ぶとよいでしょう。
1.六味地黄丸:この薬は熟したルバーブ、コーネリアンチェリー、マダンピ、ヤマイモ、ポーリアなどから成り、陰を養い腎を補う作用があり、臨床的には腎陰虚、腰や膝の痛みや脱力感、骨の蒸れや潮熱(熱が爆発し、骨から熱が外に出てくる感じ)、寝汗(寝ると異常に汗をかき、起きると汗が止まっている)、精子無力症などに用いることができる。
なお、服用中に風邪薬やインフルエンザ治療薬を服用することは避けるべきである。
2.易薬:この薬は柴胡,当帰,黄連,茯苓,カンゾウ根茎などからなり,散肝,補脾,滋血,通経の作用がある。 肝鬱、脾虚による憂鬱、胸肋の脹痛、めまい、食欲不振などの治療に用いることができる。
この薬を使用する場合、服用期間中は感情的な楽観主義を維持し、怒ったりイライラしたりしないように注意する必要があります。
上記の薬を使用する必要がある場合は、専門の医師の指導の下、通常の病院で診察と治療を受けることをお勧めします。