美白剤の中には.一定量のホルモン成分が含まれていることがあるので.月経中は美白剤の服用を避けるようにしてください。 また.正常な月経期間を維持するために女性の正常な月経期間があり.非常に多くの要因が関連しているので.月経中に薬を服用しないようにしようとすると.月経はまた.月経障害につながる内分泌系の影響を防ぐために.徹夜を避け.休息する必要がありますが.また.肥満の発生を避けるために.運動を強化し.あまり脂っこい.消化の悪い食べ物を食べる必要があります。 月経中は.月経の量が正常か.月経の色はどうか.月経の期間は正常か.月経困難症はないか.膣分泌液は正常かなどに注意し.食事は軽めにし.消化のよいものを選び.生ものや冷たいものはできるだけ食べないようにする。