腰椎椎間板ヘルニアは.以下の方法に従って最適な管理を行うことができます。まず.腰椎背筋と腹筋の機能運動を毎日行い.腰椎の前後からの安定性を高め.腰椎椎間板への負荷を軽減することで.腰椎椎間板ヘルニアによる臨床症状を改善し.症状の発症を遅らせることもできます。 第二に.栄養摂取.特に炭水化物の摂取を厳しく管理することで.上半身の体重を減らし.腰椎椎間板の負荷を軽減することができ.突出症状を改善し.また発症を遅らせることができます。 第三に.腰椎椎間板ヘルニアの症状が現れたら.徐々に症状が悪化して神経伝導機能に影響を与えないように.腰椎の牽引を行いながらすぐにベッドレストすることです。 以上のようなコンディショニング方法を通じて.腰椎椎間板ヘルニアの症状を患者さんに最適にコントロールすることができるのです。