中胸筋の痛みの原因は一般的に以下の通りです：a.フィットネスで胸筋を運動させる際.運動時間が長すぎたり強すぎたりすると.胸筋に負担がかかり.局所軟部組織に腫れ痛みが発生します。 この時.毛細血管の滲出を抑えるために局所氷を当て.24時間後に温軟膏パックを外用し.血行・うっ滞薬や腫脹・疼痛などの薬剤を経口服用し.胸中央の筋肉痛の早期緩和を促進することができる。 第二に.患者の胸の筋肉の緊張がより深刻で.局所血腫の形成を伴う場合です。 この時.単純な外用薬や内服薬では.局所の腫れや痛みの症状を改善することができません。 この時点で.超音波検査を受けて血腫の大きさや範囲を明らかにし.できるだけ早く手術を行い.皮膚や皮下組織を切開して血腫を除去し.傷口の出血を完全に止める必要があります。 術後は圧迫包帯を巻くことで.筋肉の痛み症状を改善することができます。