減量期間中に低カロリーの果物を食べるには.次の果物を食べることができます：A.トマト.トマトはほとんど水.主にビタミンCのカロリーは非常に低い.食べるために減量のための最も適しています。 2.バナナ.ほぼすべての減量の人々は.バナナは食物繊維が含まれていることを知っている腸の蠕動運動を加速することができ.体脂肪自体を消費し.非常に低カロリー。 3.スイカ.スイカは多くの水が含まれており.腫れ.利尿効果があり.浮腫型肥満効果で体内の余分な水の除去は特に良いです。 4.リンゴ.リンゴは繊維.ペクチンを含み.フルーツ酸のリンゴはコレステロールの吸収を減らし.ボディ新陳代謝を加速し.ボディ脂肪の蓄積を遅らせることができます。