小児腎芽腫の発症には.遺伝的素因がある。 腫瘍予防の一般的なアプローチを参考に.腫瘍の危険因子を理解し.適切な管理戦略を立てることで.腫瘍のリスクを低減することができます。 腫瘍の発生を防ぐには.すでに体内に腫瘍ができ始めている場合でも.体の抵抗力を高めるための2つの基本的な手がかりがあり.これらの戦略は以下のとおりです。 1.有害物質（がん促進因子）の回避腫瘍の発生に関連する因子の中には.発生前に予防するものがあります。 1988年に米国で発表された国際的な悪性腫瘍関連疾患の詳細な比較報告によると.既知の悪性腫瘍の多くには原則的に予防可能な外的要因があり.すなわち悪性腫瘍の約80％は簡単な生活習慣の改善で予防できることが示唆されている。 さらにさかのぼると.1969年のヒギンソン博士の研究では.悪性腫瘍の90％は環境要因に起因すると結論づけている。 “環境因子 “と “ライフスタイル “とは.私たちが吸う空気.飲む水.選ぶ食べ物.習慣.社会的関係などのことを指します。 禁煙.適切な食事.定期的な運動.体重の減少など.生活に密着した要因の改善に力を入れるべきでしょう。 このような簡単で賢明な生活習慣を実践すれば.誰でもがんになる可能性を低くすることができます。 免疫系の機能を向上させるために最も重要なことは.食事.運動.心配事のコントロールであり.健康的なライフスタイルの選択は.がんを遠ざけることにつながるのです。 良い精神状態を保ち.適切な運動をすることで.体の免疫力を最高の状態に保つことができ.他の病気の予防と同様に腫瘍の予防にも有効です。 また.適度な運動は体の免疫力を高めるだけでなく.腸の蠕動運動を活発にすることで大腸がんの発生を抑えることが研究で明らかにされています。 ここでは.腫瘍の発生を予防するための食事について.いくつかの点を取り上げます。 ビタミンAはがんのリスク低減に重要な役割を果たす ヒトの疫学研究や動物実験から.ビタミンAはがんのリスク低減に重要な役割を果たすことが明らかになっています。 ビタミンAは正常な粘膜や視覚をサポートし.体内のほとんどの組織機能に直接的または間接的に関与していると言われています。 ビタミンAは.レバー.全卵.全乳などの動物組織や.植物に含まれるβ-カロテンやカロテノイドの形で存在し.人間の体内でビタミンAに変換されます。 血中ビタミンA摂取量が少ない人は肺がんのリスクが高く.喫煙者の場合は血中ビタミンA摂取量が少ないと肺がんになる可能性が2倍になるという研究結果があります。 ビタミンAとその混合物は.体内のフリーラジカル（遺伝物質に損傷を与える可能性がある）を除去し.第二に免疫システムを刺激し.体内の細胞を分化させて秩序ある組織を発達させるのに役立つ（一方.腫瘍は無秩序であることが特徴である）。 ビタミンAは.初期の発がん性攻撃によって変異した細胞が.逆に正常な成長細胞になるのを助けるという説もあります。 現在.ビタミンなど植物に含まれる化学物質である「植物化学」の研究に広く関心が集まっている。 植物に含まれる化学物質は何千種類も確認されており.その多くが抗がん作用を持つ。 これらの化学物質の保護メカニズムは.発がん物質の活動を抑えるだけでなく.発がん物質に対する身体の免疫システムを強化します。 例えば.1カップのケールにはビタミンCが50mg.ビタミンEが13Uしか含まれていませんが.その抗酸化作用はビタミンC800mg.ビタミンE1100Uに相当するため.野菜や果物の抗酸化作用はこれまでのビタミン類よりはるかに大きいことが推察されます。 その効果は.私たちが知っているビタミンのそれよりもはるかに強い。 これからのがん予防の取り組みに.天然植物製品が役立つことは間違いないでしょう。