このところ天候が変わり.朝晩の寒暖差が大きく.呼吸器系の病気が流行する季節になった。 お母さんが一番気になるのは.赤ちゃんが風邪をひいたり熱を出したりしないように.どうケアしてあげるか。 高齢者も親も.赤ちゃんの服装には特に気を使う時期です。 着せすぎたり.着せなさすぎたりすると.赤ちゃんが暑すぎたり寒すぎたりして体調を崩す可能性があるからだ。 この問題の重要性ゆえに.インターネット上にはさまざまな赤ちゃんの着せ方の原則があり.それを知らない人は後を絶たない。 ここでは.臨床の場における母親のための赤ちゃんの着せ方の基本原則と経験談をまとめてみたい。 赤ちゃんの服装の一般原則は.「順応すること.そのままでないこと」です。 母親は気温の変化に応じて服を着せたり.脱がせたりする必要がある。 赤ちゃんの服装が適切かどうかを判断する基準は.手が温かく.手のひらや背中に汗をかいていないことです。 1.成長発育の必要上.赤ちゃんは大人より基礎代謝が高いので.「暑がり」の赤ちゃんが多い。 大人と比べると.未就学児は大人と同量.小さな赤ちゃんは大人より1枚多く着られます。 2.最近.昼夜の気温差が激しく.朝の気温が低いので.背中やお腹を冷やさないように.薄手の上着やベストを着せてあげましょう。 3.昼と午後.気温が上がると.赤ちゃんの活動が活発になるので.汗をかく前に.赤ちゃんの服を減らし.汗を拭くことに注意するか.汗が多い時は吸水性のタオルを使う。 最近.杭州のある医師の母親が.自身の育児状況に基づいて.着せ方の公式を作成した。 この計算式は.衣服の重ね着による保温効果.屋内外の風の有無.体の放熱能力のばらつきなどの要素を考慮しておらず.完全に科学的なものではないが.赤ちゃんに「気の向くまま.気ままに」着せるという原則と合わせて.適切な参考にすることができる。 着替えの快適温度26℃＝その日の気温＋衣服の温度上昇 1.厚手のダウンジャケット9℃ 2.薄手のダウンジャケット6℃ 3.やや厚手のストレッチウールジャケット5℃ 4.厚手のウールジャンパー4℃ 5.コットンベスト4℃ 6.フリースの服3℃ 7.薄手のジャケット3℃ 8.厚手のコットンジャンパー2℃ 9.薄手のコットンジャンパー1℃ また.季節の変わり目には.呼吸器系疾患が多い季節ですが.着替えに気を配るだけでなく.赤ちゃんに 水をたくさん飲み.手指の衛生に注意し.混雑した公共の場に行かないようにする。 家族が「風邪」をひいている場合は.二次感染を避けるために隔離するようにしましょう。