「毎月の定期的な自己検診は.あらゆる病気の予防の基礎となる」。 月経に伴う出血の量に変化があれば.一般に心配する必要がある。 2.月経を観察する。 正常な月経は.少量の少し粘着性のある白い分泌物ですが.月経周期に伴い.その薄さと量がわずかに変化します。 3.痛みの原因を適時に調べる。 下腹部.腰部.仙骨部の痛みが頻繁にある場合.あるいは月経痛がひどい場合は注意が必要です。 骨盤神経を腫瘍が圧迫している場合や.様々な症状が不規則な収縮を引き起こしている場合.子宮頸部を腫瘍が強く圧迫して血流を妨げている場合などがあり.月経痛がひどくなることがあります。 4.圧迫による排尿・排便障害に注意する。 子宮筋腫などの病変が子宮内に発生すると.膀胱や直腸.尿管を圧迫し.排尿困難や排便困難.腰痛を引き起こすことがあります。 5.自己触診。 うつぶせになって膝を少し曲げ.お腹の力を抜いて下腹部を触ってみて.軽いものから重いものまで.しこりが大きければ発見できます。