コレステロールを最速かつ最良に下げる方法

コレステロールを下げる最速で最良の方法はなく、通常は生活習慣の調整とともに薬物療法が必要となる。 コレステロールを下げる薬としてよく使われるのは、シンバスタチン、アトルバスタチン、ロバスタチンなどのスタチン系薬剤である。 その他のコレステロール低下薬としては、プロブコール、エゼチミブ、エロキサシンなどがある。 平常時は食事に気を配り、低脂肪を原則とし、野菜や果物を多く摂り、卵黄や動物の内臓肉などの高コレステロール食品を避けるべきである。 体重を正常範囲に維持するためには、良い生活習慣を身につけ、屋外で適切な運動をすることが大切です。 ただし、薬は医師の指導のもとで使用することが大切で、自己判断で使用しないようにしましょう。