腰痛に最適なクリームというのはなく.市販のクリームには大きく分けて西洋医学的な成分か漢方的な成分が配合されています。 西洋医学の成分とは.フルルビプロフェンバブクリームなどの非ステロイド系薬剤を指し.局所の軟部組織から吸収されてプロスタグランジンの合成を阻害し.鎮痛効果を発揮する。 紅花やアイスチップを中心に.同仁堂鎮痛クリーム.雲南白葉クリーム.唐辛子ペーストなどの漢方成分を含むものは.血行を促進し.局所の痛みを和らげ.炎症性物質の役割を取り去ります。 しかし.注意しなければならないのは.絆創膏は腰部筋緊張の治療のメインアイテムではなく.日常生活では予防にもっと注意を払い.腰痛緩和期には小燕返しや腰部筋弓橋など腰背部の筋肉を強化する機能運動を行うことで.腰椎の安定を実現し腰部の緊張損傷を繰り返さないようにすることです。