糖尿病網膜症は.糖尿病が原因で起こる目の網膜の慢性疾患です。 糖尿病網膜症の発症は.血糖コントロール不良や高血圧の合併と密接な関係があります。 血糖と血圧を積極的にコントロールすることで.糖尿病網膜症の発症と進行を遅らせることができます。 軽い目のかすみ.視力低下を無視してはいけません。食事療法.血糖値のコントロール.原疾患の治療.早期の眼科介入を行い.糖尿病性網膜症のさらなる進行を防ぎます。 糖尿病患者の注意事項：1.制御食：糖尿病の制御への鍵は.食事.カロリー摂取量を減らすために肥満の人々のような別の食事の要件と患者の異なるタイプ.体重を減らすために.インスリンに体の感受性を高め.血糖値が低下するように.リーン人や子供.カロリー摂取量を増やすことが適切である。 1日の総食事回数と3食の配分を比較的固定し.低糖.低脂肪.高タンパク.高繊維の食事とし.粗粒穀物を多く.精白米.精白小麦粉.糖分の多い果物は控え.飴.菓子.アイスクリーム.甘い飲み物など単糖や倍糖を多く含む食事は禁忌とします。 2.血糖値の自己測定：食前の尿糖測定により.経口血糖降下剤やインスリンの投与量を調整する。 セルフメディケーションではなく.医師の指示に従いましょう。 3.高血圧と組み合わせて.積極的に血圧を下げる.血圧は一般的に140/ 90mmHg以下に制御されています。 10～15年以上経過した糖尿病患者の半数以上が網膜症を発症する可能性があるため.定期的な眼科検診を行い.病気の早期発見と早期介入で悪化を防ぐことが必要です。 糖尿病の方は発症から5年以内.または目に症状が出たとき.その後は1年に1回.小出血や重度の病変がある方は3～6カ月に1回.妊娠中の方は妊娠前.妊娠後3カ月.出産後3～6カ月ごとに眼科医に受診していただくことが必要です。 眼科検査では.視力.眼圧測定に加え.必要に応じて瞳孔拡張後の眼底検査.眼底透視を行うことが望ましい。 7.目の衛生に注意し.夜更かしや長時間至近距離で目を使うことは避けてください。 8.積極的に禁煙する。 喫煙は体内のCOを増加させ.相対的な低酸素状態や血小板の凝集を引き起こし.糖尿病網膜症の発症を促進させる可能性があります。 9.網膜出血を起こしたら.激しい運動は禁止し.頭の動きを抑え.ベッドで安静にする。 10.レーザー凝固は.重度の前増殖網膜症や増殖網膜症.黄斑浮腫の早期治療に非常に有効ですので.糖尿病網膜症にめげず.良い姿勢を保ち.積極的に医師と協力してください。 レーザー光凝固の前に.網膜全体のレーザー光凝固治療は網膜水腫や硝子体出血を抑え.中心視力を維持し.失明を減らす方法であることを患者さんに説明します。 術後1～2日は安静にして.頭を下に下げる動作は控えめに。 11.硝子体に血液がたまる.増殖性網膜炎には硝子体手術が有効です。