禁煙にかかる期間は.合理的な禁煙の手段だけでなく.禁煙者の禁煙への忍耐力によって大きく左右されます。 ほとんどの人は.禁煙のための標準的な手段.禁煙者の忍耐力.持続力によって.約6ヶ月の時間をかけて禁煙という目標を達成することができます。 このような人たちは.タバコへの身体的・心理的依存を少しずつ段階的に取り除いていくことで.タバコを完全にやめることができます。 代替喫煙療法.気晴らし療法.家族や医師による禁煙者の定期的な監視などを組み合わせて.一般的に禁煙という最終目標を達成することができますし.喫煙期間が長く.自己認識が乏しい人にとっては.やめるまでに長い時間がかかります。