悪い肺は、軽い食事、適切な保護、適度な運動を選択することで、効果的に調整することができる。
1.軽い食事：肺の悪い患者は新鮮な野菜や果物を多く摂り、重いものを控える必要がある。
2.保護：空気の悪い環境に住んでいる場合、外出時にはマスクを着用し、霞んだ天候では外出を控える。
3.適度な運動：肺の悪い患者は有酸素運動を心がけ、毎日運動することで、効果的に体力を増強し、自分の抵抗力を強化し、身体の質を良好に保つことができる。
日常生活では、より深い呼吸と胸部拡張運動を行い、効果的に肺を調整するのに役立ち、マスクを着用して外出し、感染症を避けるために、混雑した場所に行かないで、肺疾患を誘発する。