起床後の痛みや脱力感は.次のような理由が考えられます：第一に.夜間の風邪やインフルエンザ.夜間の風邪やインフルエンザ.特にウイルス感染症.全身の痛みや脱力感.鼻づまり.のどの痛みなどがあるでしょう.あなたは多くの水を飲む必要があり.また.それを治療するために内服薬を服用することができます。 第二に.活動の初日は比較的大きく.一部の人々は.長い道のりを歩いたり.運動器具などの大きな物理的な運動の前に寝るのが好き.夜の睡眠時間は十分ではありませんが.体の疲労を除去しなかった.翌朝は体の痛み.脱力感で起きる。 第三に.夜更かしのために.遅くまで寝て.時間の短い期間の睡眠は.また.体の痛み.脱力感を翌朝を引き起こす可能性があります。