睡眠後の首の痛みは.このような状況を枕と呼ばれ.通常.長時間にわたって局所的な筋肉の収縮をもたらし.痙攣性疼痛をもたらし.位置を維持するために長い時間のために.睡眠を指しますが.また.冷たい首の筋肉によって引き起こされる可能性があります。 治療は次のように行うことができます：1.局所温湿布を与えることができます。 例えば.温水バッグ.ホットタオル.または塩バッグを使用することで.局所の血液循環を促進し.局所の筋肉の痙攣を緩和し.痛みを和らげることができます。 2.腫れを軽減し.痛みを和らげるために軟膏を塗ることができ.風と湿気を取り除きます。 例えば.インドメタシンバブペースト.鎮痛ペースト.複合南京鎮痛クリームなど3.あなたはいくつかの局所物理療法を行うことができます.赤外線療法.マイクロ波療法や中間周波数パルス電気治療の使用は.また.局所血液循環を促進することができる.筋肉のけいれんを緩和し.その結果.痛みを和らげるために.いくつかの非ステロイド性抗炎症薬の経口投与に加えて.同時に鎮痛効果を持つことができますが.また.無菌の局所筋肉を排除することができます。 炎症。