1.耳石症とは？ 耳石症.すなわち良性発作性頭位めまい症(BPPV)はめまい患者の17%~22%を占めています。 この病気は.座ったときの伏臥位や.横になったときの座位など.頭部が特定の頭位に急激に移動したときに.一過性の発作的なめまいと眼振が起こることを指し.急にしゃがんだり.頭を下げたり.頭を傾けたり.頭を左や右に回したりすると.突然強い回転性のめまいが起こり.通常は30秒以内で.病気の全経過は数時間.数日などになります。 めまいは周期的に起こることもあり.その間隔の長さはさまざまである。 2.なぜ耳の中の “石 “がめまいを起こすのでしょうか？ 良性発作性頭位めまい症（BPPV）のほとんどは特発性で.耳石症と呼ばれ.明らかな原因はありません。 簡単に言うと.耳の中の “石 “が定位置から外れ.耳管液の中に落ちてしまい.その位置が変わると.耳管液の流れによって石が過剰に刺激され.めまいが起こるのです。 BPPVには.結石の位置によって3つのタイプがある。 3.BPPVの発作が起きたときに注意すべきこと.命にかかわることはありますか？ BPPVの典型的な発作：体の位置が変化した時に.突然強い回転性のめまいが起こり.患者は強い恐怖感を持つことがよくあります。この時.体の安全を確保するために.活動を中止し.転倒を防ぎ.落ち着いて安静にする必要があります。 BPPVは良性で.自己限定的であり.直接生命を脅かすことはありませんが.適時に医師に相談する必要があり.早期の介入がより良い結果につながります。 4.自宅で徒手整復はできますか？ 徒手整復はBPPVを治療する簡単で効果的な方法です。 定期的に頭を回転させて耳石をリセットするだけで.通常は1回行うだけで80％の成功率に達し.再発後も再度行うことができ.やはり成功率は高いです。 この方法は簡単そうに見えるかもしれないが.自分一人で安易に行うべきものではない。 まずは耳鼻科医に相談し.適切な検査でBPPVのタイプを診断してもらう。タイプによって頭のリセットの仕方が異なるからだ。 診断が確定し.医師から十分な説明を受け.患者や家族が習熟して初めて.自宅で実施することができ.周囲に世話をする家族がいなければなりません。