女性に対するアルギニンの効果としては、アンチエイジング、免疫力アップ、エストロゲン合成促進などがある。 しかし、アレルギー、吐き気・嘔吐、食欲不振、うつなどの副作用を起こすこともあります。
アルギニンは細胞分裂を促進し、他のアミノ酸やエストロゲンの合成を促進して、老化を遅らせたり、肌の状態を良くしたり、免疫力を高めたりする効果があります。 更年期の女性は、更年期症候群を改善するためにアルギニンを適度に摂取することができます。
アルギニンは過剰に摂取してはいけません、医師の指導のもとで摂取すべきです、過剰摂取はアレルギー、吐き気、嘔吐などの症状を引き起こす可能性があります、もし摂取の過程で副作用があれば、適時に服用を中止すべきです。