生理中は.小豆粥.蜂蜜とレモンの水.生姜と紅棗の黒糖水.黒キクラゲ.海藻.豚血を食べると.解毒作用があります。 また.生理中は小豆粥を多めに食べるとデトックス効果があり.蜂蜜＋レモンには解毒・清熱効果があり.生姜と黒砂糖には血を補い活性化させ.体を温めて体内の血行を促進し.毒素や汚い血を早く排出させる効果があり.生理中は黒菌や海藻などの黒いものもデトックスに良いそうです。 また.女性は豚の血や甘いものを適量食べることで.生理中の解毒や血の排出を助けることができます。 生理中は解毒に良いものを食べることはもちろん.体を温め.冷やさないようにすることが大切です。