糖尿病は「スウィートキラー」と呼ばれ.一度かかると一生薬を飲み続けなければならず.自己治癒力もない病気です。 糖尿病の自己治療も非常に重要な自分の貧しい人々の生活を改善するために.次のように：1.食事療法.糖尿病の食事療法は.すべての治療の基本的な治療手段.それは患者が主食の量を制御することをお勧めします.あなたは非常に良い血糖コントロールの場合.あなたは適切に低グリセミック指数でいくつかの果物を食べることができる.いくつかの新鮮な野菜.2.運動.ことわざのように.口を制御して足を開いて.そのための運動。 毎日1時間の有酸素運動が推奨されており.早歩き.ジョギング.サイクリング.スクエアダンス.社交ダンス.太極拳などが可能ですが.バンジージャンプや登山などの過激なスポーツは推奨されていません。 3.特に肥満の糖尿病患者さんは積極的に減量し.正常範囲内でより厳密に血糖コントロールができるようにしましょう。 4.タバコを吸わないようにし.お酒を飲まないようにし.睡眠を改善して楽観的に過ごす.これらは自己制御糖尿病の方法です。