小胸筋は.大胸筋の下に隠れた比較的深い位置にある軟部組織で.多くの医師はその臨床的意義を重大視していない。特殊な軟部組織であり.その収縮は血管と神経を圧迫することがある。 また.その筋膜のツボは.それに対応する症状を出すこともあります。 今日は.医師が見落としがちなこの軟部組織について説明します。 小胸筋は.吻合突起の先端から内側に始まり.第3.4.5肋骨に下向きに付着しています。 しかし.その筋膜は非常に広く.大胸筋の筋膜とほとんど同じである。 小胸筋は前三角に最も強い痛みを生じ.鎖骨下付近から上腕.肘.前腕.手の尺側に沿って広がり.最終的には尺側の3指に達する。 また.大胸筋と同様に前胸部に痛みを生じ.上肢に神経血管束の詰まりを形成して胸郭出口症候群を形成することがある。 1.小胸筋の下には腋窩動脈が交差しており.短くなると脈のない手を挙げるサインを形成することがある。2.小胸筋の下には複数の神経束が交差しており.小胸筋が短くなると神経の巻き込みを起こし.その多くは菱形筋に連なる筋膜点を作る状態である。 痛みの原因：長時間の肩こりやイライラなど.座った時の姿勢の悪さ。 ランドセルの紐の慢性的な締め付けや僧帽筋下部の筋力低下は小胸筋の短縮につながるので.小胸筋の治療は僧帽筋下部の筋力強化と僧帽筋下部の筋膜ポイントをなくすことが必要です。
（注：あくまでも目安です。