不眠症は栄養不足が原因ではないし、カルシウム錠剤を飲めば解決する問題でもない。 不眠症は一次性不眠症（精神療法や薬物療法などが必要）と二次性不眠症（原疾患の治療や共同投薬などが必要）に分けられ、具体的に分析する必要がある。 1.原発性不眠症：二次的要因（睡眠呼吸障害、薬物要因など）を除いた後に存在する不眠症で、現時点では明確な病因がなく、心理的要因が主体である。 治療には心理療法（認知行動療法、睡眠衛生教育など）、薬物療法（エスゾピクロン、ゾピクロンなど）などがあるが、上記薬物の副作用には眠気、口渇などがあり、妊娠中の患者への投与は禁止されている。 2.二次性不眠症：二次的要因（睡眠時無呼吸、抗うつ薬シタロプラムなどの薬物要因など）による不眠症を指す。 治療は、睡眠呼吸障害などの原疾患の最初の治療であるべきで、気道の陽圧換気などの治療ができ、不眠症につながる薬物因子は、薬の治療に調整することができ、同時に抗不眠症薬（エスゾピクロン、ゾピクロンなど）と他の治療を組み合わせることができます。 不眠症患者は、医師の指導の下で、神経専門医に相談し、正しい治療を受けることをお勧めします。