縄跳び中にすねが痛くなった場合、そのまま縄跳びを続けることはお勧めできません。 縄跳び中のすねの痛みは、筋肉の緊張、軟部組織の緊張、変形性関節症などが原因で起こることがあります。 縄跳びで痛みが出るということは、その運動が身体の許容範囲を超えたか、局所的な損傷を引き起こしたということで、縄跳びを続けると症状が悪化する可能性があるので、今回は安静にする必要があります。 安静にして痛みが和らぐか、完全に回復すれば、縄跳びを続けても大丈夫です。 縄跳びですねが痛む場合、痛みが取れない、症状が悪化している場合は、病院に行って痛みの原因を特定し、適切な治療を行う必要があります。