子供が風邪をひいたとき.鼻の中の換気が不足していると.つまり鼻づまりが起きます。 そこで.鼻づまりの解消に特に効果的なのが.お子さまの「合谷（ごうこく）」というツボのマッサージともみほぐしです。 攅竹（さんちく）は.お子さんの虎口にあるツボで.通常3～5分ほど続けてマッサージや揉みほぐしをするとより効果的です。 このとき.お子さんが少し痛みを感じる程度にしておくとよいでしょう。 鼻の左側が換気されていない場合は.右側の合谷のツボをマッサージして揉みほぐします。 鼻の右側が換気されていない場合は.左側の合谷のツボをマッサージして揉みほぐすと効果的です。 あるいは.天門のツボをマッサージしても.より効果的です。 天門のツボは.鼻の付け根から髪の生え際にかけてあり.鼻の付け根から髪の生え際に向かって.通常300～500回連続でマッサージして押してあげるとよいでしょう。 また.こめかみをマッサージして揉みほぐすと.鼻の不快な症状のほか.軽い発熱や頭痛の解消にも効果的です。
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