腰痛は一般的な整形外科疾患であり.腰痛の原因は.腰部筋緊張.腰椎椎間板ヘルニア.腰部脊柱管狭窄症.腰部筋挫傷など.多くの理由である。 マッサージの主な目的は.腰痛につながる腰椎の筋肉の緊張.寒さを緩和することであり.次のマッサージ腰痛が最も効果的である場所を教えて：アクションデモ：方法1プレス生命ドア生命ドアポイントは.生命ドアポイントに対して親指または拳の先端を端にして.徐々に力強いポイントプレス2〜3分.うつ病の下に第二腰椎に位置しています; 方法2プレス金ゆう金ゆうポイントは.左右.および生命ドアポイント1.5インチのオープン隣の第二腰椎の脊椎に配置されている 腎兪のツボは第2腰椎の棘突起から1.5寸のところにあり.左右に一つずつ.命門のツボは同じ高さにあり.押す時.親指の先を使って両側の腎兪のツボを2-3分押す.方法3：第4腰椎の棘突起下の凹みに腰陽関を押す.親指の先を使って両側の委中（けつちゅう）を押す.経絡をクリアする効果がある.方法4：膝窩（しっか）の中心で委中を押す.両手親指を使って左右にある委中を押す.腰痛緩和に効果がある。 これは腰痛を和らげるのに良い方法です。 特別なアドバイス：1.定期的な病院の診察に基づいて.症状を緩和するために漢方指圧法の適用を支援することができます.2.腰痛が原因で腰椎結核.腰椎椎間板感染.尿路感染.婦人科炎症がある場合.マッサージは禁止すべきです.3.マッサージの強さは患者が許容できる範囲内で行います.4.マッサージしても症状が緩和しないか悪化し続ける場合.できるだけ早く医師の指示を仰ぐ必要があります。