オナニーの頻度が高いと精子が少なくなるが、悪習慣を改め、食生活の調整、薬物療法などで治療できる。 1.悪い習慣を改める：まず、マスターベーションの頻度を適切に調整し、悪い習慣を改め、早寝早起きし、適切な運動をする。 2.食生活の調整：栄養バランスの目的を達成するために、食生活を多様化する必要がある。 くるみ、ピーナッツ、ひまわりの種などのナッツ類を多く食べるようにする。 3.薬物療法：上記の方法で症状が改善しない場合は、ビタミンE、レボカニジンなどの治療薬を服用します。 上記の薬はいずれも副作用や副作用に注意する必要がありますので、医師の指導のもとで使用してください。 精子が少なくなる原因は様々で、必ずしもマスターベーションが原因とは限りません。 自己判断で薬を乱用しないように、時間をおいて医師に相談することをお勧めします。