意識の変化に伴い.多くの人が毎年定期的に健康診断を受ける習慣を身につけている。 しかし.これだけ多くの健康診断がある中で.どのように自分に最も適したパッケージを選べばよいのだろうか。
A. 20歳から70歳以上の各年齢層でチェックすべき項目は？
健診は一人一人に合ったものであるべきで.やみくもに多くを求める必要はありません。 各年齢で異なる健診を行うことが大切です。 例えば.すべての男性.特に15～39歳の男性にとって.精巣がんの罹患率は高く.精巣がんの発症からリンパ節転移の発症まで平均3カ月かかる。
2.30歳.「糖男」を避けよう
血糖値や血圧の異常の多くは35～40歳に集中しており.もちろん高齢になるほど発症率は高くなります。 糖尿病の典型的な症状である “三多くて一少”（食べる量が増える.飲む量が増える.尿の量が増える.体重が減る）は.主に1型糖尿病の人に見られます。 このような患者は体重が減るので.太っていない人でも少なくとも年に1回は血糖値を測る必要がある。
3.心臓血管病が心配な40歳
40歳は確かに心臓病が多くなる年齢で.50歳までにピークを迎える。 病棟で最も若い心臓病患者はもちろん.20代の先天性心疾患患者もこの年齢から始まる。40～50歳は筋肉量が10％減少し.代謝も落ち始め.肥満の可能性が高まる。 脂肪の蓄積は.その後の心臓病.糖尿病.脳卒中のリスクの倍増につながる。
4.50歳は「もろい骨」に注意
骨粗鬆症は中高年の骨格系の一般的な病気である。 中国では現在.50歳以上の骨粗鬆症患者が約6944万人おり.女性の患者数は男性の約3倍である。 腰痛.低身長.猫背などの症状は.中高年にとっては加齢による正常な身体の一部として無視されやすい。 この時期は骨密度をチェックし.骨の健康に気を配る必要がある。
5.60歳になったら「耳を見る」ことが大切
骨密度やがん検診に加え.最も注意しなければならないのは.眼科検診と耳の聴力検査を行い.耳垢や感染症が現れたら.すぐに病院に行くことです。 実は人の聴力は50代から低下し始める。 高齢者の場合.耳垢があると感染症になりやすい。 また.高齢者が自分で耳垢を抜くと.鼓膜が破れることもあります。 ですから.病院に行って内視鏡で「吸い取ってもらう」ことが大切です。 一般に.高齢者は特に耳垢がたまりやすいため.感染の可能性が比較的高い。
1.マンモグラフィ
マンモグラフィは.乳房の病気.特に乳がんの早期発見に役立ちます。 乳房の定期検査には.触診.X線検査.超音波検査があります。 20歳以上の女性は.月に1回.乳房にしこりがないか.乳首から分泌物があふれていないか.乳房の皮膚が昔と変わっていないかなどを.目で見たり.触ったり.揉んだりしてチェックすることをお勧めします。 20歳以上40歳未満の女性は.少なくとも2年に1回は医師の検診を受ける必要があります。40歳以上の女性は.年に1回のマンモグラフィ検診の際に撮影し.将来の医師による検診の比較対象として有効に保管しておく必要があります。
2.子宮の検査
子宮頸部の検査は婦人科検診では欠かせない。 主に子宮頸部に炎症やびらんがないかを調べます。 子宮頸部塗抹検査は1年に1回.3年連続で異常がない場合は2年に1回.定期的に受けることをお勧めします。
3.卵巣の検査
卵巣がんは年齢に関係なく発症し.死亡率は女性の生殖器の悪性腫瘍の中で最も高い。 この病気は初期に軽快する傾向はなく.患者の80％は転移する浸潤がんと診断される。 子宮頸部塗抹細胞診が最も広く行われている検査で.触診.内視鏡検査.検体検査.超音波検査などがある。 年に1回の卵巣の超音波検査は.卵巣がんを早期に発見する唯一の方法です。 婦人科腫瘍の家族歴のある女性は特に.卵巣の検診を積極的に受けることをお勧めします。