私たちの周りには.知らず知らずのうちに.恋人や友人.あるいは自分自身を含めて.うつ病に苦しむ人々がいます。 うつ病は.他の病気と同じように.理由もなく現れるのではなく.必ず何か具体的な理由があるのです。 うつ病の問題は深刻化しています。 うつ病に取り組むには.問題の根本に立ち返り.うつ病の本質が何であるかを理解することが必要です。 1.うつ病の生理的性質は.脳内の神経伝達物質のアンバランスと関係しており.脳内の神経伝達物質［5-ヒドロキシトリプタミン（5-HT）.ノルエピネフリン（NE）.ドーパミン（DA）など］濃度が低下すると.うつ状態になる可能性があります。 しかし.これはあくまでうつ病のモノアミン仮説であり.その本当の原因はまだまだ探求の余地がある。 2.うつ病の心理的性質は.考えすぎ.肝鬱.気滞が原因であるとするものである。 簡単に言うと.「嫌な気分が長く続き.それを解消する方法を知らないでいると.体に嫌な気分が長期的に蓄積され.うつ病を生じやすくなる」ということである。 治療には.身体を整えて脳内の神経伝達物質のバランスを整える方法と.心を整えて感情を安定させ.正常な状態に戻す方法の2つがあります。