通常.人は2～3秒に1回まばたきをしているので.平均すると1分間に約20～30回のまばたきが必要ということになる。 まばたきの瞬間.涙は角膜の表面を覆い.角膜に栄養を与え.角膜の乾燥や角膜上皮の損傷を防ぐ。 また.涙にはホコリなどの有害物質やアレルゲン物質を洗い流す効果があり.目の自浄作用を確保している。 長時間まばたきをしないと.目の乾燥や痛みを引き起こし.角膜上皮を傷つけやすく.角膜や結膜の感染症を引き起こすこともあります。 まばたきの回数が多いと.アレルギーや結膜炎を起こすこともあるので.早めに病院に行く必要がある。 電子機器を見る場合は.適切なまばたきに注意することで.目を乾燥させないだけでなく.目の疲れを和らげることができます。