春は満開で.気候も暖かくなり.すべてが活気づく季節です。 春を楽しむ一方で.アレルギー性喘息の予防も忘れてはならない。 アレルギー性喘息は.免疫系の変成反応により.突然気道が狭くなることで起こる喘息です。 このアレルギー反応をアレルギーと呼びますが.アレルギー性喘息を引き起こす主なアレルゲンは.冷たい空気.花粉.ダニなどの吸引性物質です。 アレルギー性喘息の発作は.くしゃみ.鼻水.咳.胸のつかえなどの前兆症状があり.重症になると座ったままの呼吸を強いられたり.乾いた咳や白い泡状の痰が大量に出たり.あるいはチアノーゼが見られることもあります。 春に花が咲くと.花粉の濃度が非常に高くなり.空気中を浮遊します。 アレルギー体質の人や喘息の既往がある人は.花粉を吸い込むと気道にアレルギー性の炎症が起こり.喘息発作や喘息の悪化につながる場合があります。 また.春の気温と湿度はダニの成長と繁殖に非常に適しており.砂やほこりの多い天気と相まって.呼吸可能な粒子の濃度が高まり.喘息患者やアレルギー患者がダニを多く含むほこりを吸い込むと.喘息発作が発生することになります。 また.高温や低温の空気にアレルギーがあり.呼吸器感染症にかかりやすく.喘息発作の引き金になる人もいます。 したがって.喘息の既往がある人は.花粉.ほこり.ダニ.カビ.羽毛など.喘息発作に関連する因子との接触を避けるようにする必要があります。花粉にアレルギーがある人は.夜間は必ず窓を閉めたほうがよいでしょう。 喘息の方は.交差感染の可能性が高い公共の場への露出を減らし.公園を避け.花粉の刺激を減らし.新しい建物を避け.塗料の刺激を減らし.家を清潔に保ち.ほこりやダニの誘引を減らす必要があります。 春は防寒対策が大切で.早くから服を減らしすぎず.風邪をひかないように必ずマスクを着用しましょう。 春は疲労が蓄積しやすく.睡眠も浅くなりがちなので.仕事と休息の習慣をしっかりつけて.疲れをためすぎないようにすることが大切です。 室内に花や植物を置かない.毛布や布団の使用を避ける.喘息患者はタバコやアルコールをやめる.喘息児は受動喫煙を避ける.魚やエビ.辛いものをあまり食べない.休息に注意を払い.精神的緊張や激しい運動は避ける.など。 喘息患者の肺機能を改善し.気道反応を抑えるための呼吸法を行うことは可能である。 春は.外出時に即効性のある喘息薬（サルブタモール・エアゾール.アスマコントロールなど）を持っていくとよいでしょう。 それに加えて.アレルギーに対抗するためには.体を強くして免疫力を向上させることが大切です。 漢方では.アレルギー疾患の原因は肺・脾・腎と密接に関係しており.肺の不足は気を通さず.脾の不足は痰湿を生じ.腎の不足は気を通さないと考えているのです。 漢方薬で内臓を整え.経絡を刺激し.薬を病気に導き.免疫力を高めることで.アレルギー反応を抑え.アレルギー性喘息の発作の頻度や期間を減らしていきます。 これにより.アレルギー性喘息の発作の頻度や期間を減らしたり.発作が起きないようにしたりすることができます。