読書の仲間入りをする子供たちが増えているのは.とても喜ばしいことです。 強い関心と習慣があれば.もうひとつ無視できないことがある。 学ぶことはとても大変なことであり.健康な身体はさらに保証されている。 早くから眼鏡をかけると.どれほどの不都合があるか.その辛さは勤勉な親が一番よく知っている。 早く注意して.良い目の習慣を身につけましょう。 関連データによると.中国のティーンエイジャーの近視罹患率は全体で50％以上.高校生では約80％である。 近年.アジア諸国における近視の傾向も顕著である。 子供の近視の予防と制御のために.多くの母親と父親は.自分のアイデアのセットを持っている：いくつかの学年の初めは.教師が最前列に座ってより多くの世話をさせるために.そこに眼鏡を着用しないことを選択する子供の程度の深化を心配している.また.子供の視力を矯正するために鍼灸やマッサージの方法で作られている……しかし.これらは広い “質量ベースを持っています。 しかし.これらは予防とコントロールの概念の広い “大衆ベース “を持っている非常に有用であるように見えるが.実際には.子供の視力には何のメリットもありません。 神話1：近視は大した問題ではない.眼鏡屋に行けばいい 子供の近視が発覚した後.多くの母親や父親が最初にすることは.眼鏡屋に連れて行くことである。 しかし.ほとんどの眼鏡店は設備が整っておらず.両眼視機能検査を直接省略します。 しかし.これこそが検眼の真髄である。 同じ100度の近視でも.両眼視機能検査の結果が違えば.予防法や治療法も違ってきます。 特に近視の児童や青少年にとって.両眼視機能検査は近視の原因とその深化を特定し.視力の発達を正確に予測し.適切な近視の予防とコントロールプログラムを選択することができます。 迷信2：メガネをかけなければ近視は上がらない 多くの親は.メガネをかけると子供の近視が急増することを心配し.近視の成長を抑制するためにメガネをかけることに消極的です。 しかし.メガネをかけなくても近視は増えないのでしょうか？ お子さんに眼鏡が必要かどうかは.本当の近視か仮性近視かによって決まります。 もし仮性近視であれば.休んだり眠ったり.瞳孔を開いて視力を回復させることができます。もし真性近視であっても.メガネをかけていなければ.屈折異常を適時に矯正することができず.目が疲れやすくなり.度数が早く大きくなります。 そのため.お子さんの視力に問題があると分かったら.できるだけ早く専門の眼科医に連れて行き.状況に応じて眼鏡を処方してもらう必要があります。 眼鏡をかけると処方箋は増えないのですか？ そうとは限りません。 この時期の子供たちは.学習課題のほとんどが重く.眼球が発達し.眼軸が長くなり.可能性の増加の度合いが非常に大きくなります。 したがって.眼鏡で近視を軽減することは難しく.近視の増加を遅らせるか.増加させないようにするだけです。 神話3：様々な治療法で近視を治すことができる ひとたび子供が近視にかかると.多くの親はやみくもに鍼治療.マッサージ.様々な治療器具の使用など.様々な方法で子供を助けようとする。 実際.近視の治療に使われる方法や器具の多くは.不適切な使い方をすると逆効果になることがあります。 実際.真の近視は不可逆的であり.視力を向上させるために矯正することしかできません。現在.近視矯正の効果が証明されているのは.眼鏡をかける方法と手術の2つだけです。 神話4：近視は短期間で治る 子供の学習に影響を与えないために.近視に悩む子供の親たちの中には.近視の治療のために冬休みや夏休みを好む人もいる。 多くの悪徳商人もこの心理を利用して.ある方法や器具を使えば.1ヶ月.あるいは十数日で近視を治すことができると主張し.その結果.多くの親が騙されている。 実際.近視の予防と治療は長期的なプロセスであり.どんな短期的な治療でも近視を治すことはできません。 さらに.子供の近視の予防と治療は.5.6歳から20歳くらいまで行わなければなりません。 誤解5：眼鏡をかけている子供の多くの親を見直す必要はありません.もはや検査を行うために病院に連れて行かないでしょう.そして.これは誤解の別のママとパパの理解である。 ティーンエイジャーが定期的に視力をチェックする必要があることは.臨床現場でも確認されている。 一方では.近視が進行し続けているかどうかをはっきりさせることができ.他方では.現在かけているメガネがその子に合っているかどうかを知ることができる。 したがって.親は近視の子供の状態の変化を把握するために.眼鏡をかけた後も.少なくとも年に1回は定期的に病院に連れて行き.検診を受ける必要がある。 また.近視でない学童の親も.こまめに眼科検診に連れて行く必要がある。 科学的な目の使い方を守らなければ.正常な視力を持つ学童も視力を失う可能性があるからです。 迷信6：近視は教室の最前列に座るべき 教室では.子どもたちの席は身長に合わせて配置されることがほとんどで.背の低い子どもは前の方に.背の高い子どもは後ろの方に座ります。 しかし.近視の子どもには最前列に座らせたいと考える親が多い。子どもは聞き取りやすく.黒板の文字もはっきり読めるからだ。 実際.教室の最前列は近視の影響を最も受けやすく.教室の後ろの席よりも近視になりやすい。 生徒がいつも1列目か2列目に座り.長時間黒板に向かっていると.近視になりやすい。 同時に.わずかな近視の子供が最前列に座ると.気づかないうちに近視の度合いが深くなる可能性が高くなる。 近視の生徒は最前列に座らず.黒板から5～6メートルの位置に座るのがベストである。 仮性近視の場合.わざと最前列に座らせると.本当の近視になることがあるので注意が必要である。 また.しばらくは近視でなくても.長時間最前列に座らないほうがよい。 問題を解決することよりも.問題が生じないようにすることの方がはるかに重要である。 子供の近視は決して一日や二日で形成されるものではなく.長い間蓄積された悪い習慣の結果です。 したがって.親子ともに良い目の習慣を身につけなければ.一度近視になると元に戻ることは難しい。 まず.目を使う時間を厳密に管理し.45～60分ごとに10～15分休ませます。 休憩時間には.遠くを見たり目を閉じたりして.目の疲れを癒すことができます。 次に.目の使用中に正しい姿勢を保つこと。 読書であれ.電子製品であれ.近すぎてはいけません。 最後に.休憩を取るためにあなたの子供をより頻繁に屋外に連れて行き.緑を見て.目の長距離使用は視力ヨーヨーに非常に便利です。