月経は女性生理の特殊な現象であり.生殖器官が正常に機能していることの重要な証である。 正常な月経は.大脳皮質-視床下部-下垂体-卵巣の生殖軸によってコントロールされている。 環境や気候の変化.過度の精神的ストレス.過労.栄養失調.代謝異常などの内的・外的要因は.大脳皮質-視床下部-下垂体-卵巣軸に影響を及ぼし.その結果.性ホルモンの分泌に影響を及ぼし.子宮内膜が不規則にはがれ落ち.月経不順となります。 I. 正常な月経とは？ 大多数の女性の生理は月に1回で.月の満ち欠けや海の満ち引きのように規則的である。 1.月経周期：23～35日.22日未満は異常.35日以上は規則性があり.生殖機能に影響を与えず.不快感がない限り正常である。 2.月経日数：3～7日が正常。 3.月経量：50ml-100ml 4.月経色：やや暗赤色.始めと終わりは淡赤色。 5.月経血の性状：粘性.非凝固性.無臭。 第二に.月経の不都合は何ですか？ 1.軽い気分の変化：睡眠不足.興奮しやすい.不安感。 2.乳房の変化：膨満感.軽い痛み。 3.腹部と腰：軽い腰痛.下腹部の軽い痛み。 上記の症状が日常生活や仕事に明らかな影響を及ぼさない限り.正常の範囲内であり.特に対処する必要はありません。 3.月経異常の原因 月経異常とは.月経周期の異常.月経量や月経周期に伴う不快感など.月経過多や月経過少.頻発月経.月経長期化.月経困難症.無月経.月経緊張症候群.更年期症候群など.幅広い月経異常を含む婦人科疾患群であり.これらはすべて月経異常の範囲に含まれます。 月経障害の範囲 一般的な原因としては.1.悪因子：例えば.冷え.熱.湿などを感じることで.気血の調節に影響を及ぼし.月経障害を引き起こす。 2.生活要因：不規則な食事（空腹.満腹.寒すぎ.暑すぎなど）.過度の労働.室内での労働傷害.環境の変化など。 3.情緒的要因：考えすぎ.憂鬱.パニックなど.脾臓.肝臓.腎臓の月経調節にダメージを与え.月経不順になる。 4.身体的要因：例えば.太りすぎ.痩せすぎ.長期的な貧血.アレルギーなども月経不順になりやすい。 5.その他の要因：様々な妊娠中絶.特定の避妊法など。 4.月経不順にはどんな検査が必要ですか？ 月経不順の場合.まず原因を特定することが大切で.原因によって治療法は全く異なります。 まず.生殖器の器質的病変（子宮筋腫.子宮腺筋症.卵巣腫瘍など）による月経不順を除外するために.婦人科的検査（性生活のない女性は必要に応じて肛門の検査も可能）や超音波検査などを行います。 第二に.性ホルモンのレベルおよびそれらの間の調整の割合を理解するために内分泌検査が必要である。 V. 生理不順の治療法は？ 生殖器官の器質的病変によるものであれば.まず原疾患を治療し.性ホルモンのアンバランスによるものであれば内分泌療法を行い.同時に上記のような有害因子の影響を積極的に避ける必要があります。 月経を調節することは，漢方弁証論治の大きな利点の一つであり，患者の月経の問題だけでなく，弁証の症状や全身状態の組み合わせを通して，寒・熱・虚・固を見極め，適切な処方を用いることで，副作用をあまり持たずに，良い結果を得ることができる。 第六.どのように予防し.調整する 1.家族計画宣伝の知識を強化し.真剣に家族計画対策を実施し.できるだけ繰り返しの流産を避けるために.腎臓のガス.崇仁.子宮を損傷しないように.月経困難症の基本的な予防である。 2.毎日の注意は.労働.生活.生活の節度に支払われるべきであり.過労や激しい運動すべきではありません。 出血期間中.性生活を禁止し.衛生に注意し.感染を防ぎ.保温に注意し.寒さを避ける。 3.食事構造を調整し.バランスの取れた栄養は.内部の熱を生成するために助けないように.スパイシーで栄養価の高い食べないでください。 4.気分を調整し.リラックスした気分を維持し.極端な五気を避ける。